In veel verzorgingstehuizen is het stiller dan ooit. Maar bij enkele Haagse verzorgingstehuizen valt er gelukkig toch nog een hoop beweging te bespeuren. Tientallen senioren doen namelijk vanaf hun eigen balkon mee met de beweeglessen van de beweegcoaches in de tuin. Speakers aan, microfoon aan en sporten maar.

Na 15 dagen quarantaine is het de hoogste tijd om senioren op een creatieve manier toch nog wat beweging te bieden. Daarom verzorgen Koen en Esli van Sportief Plus nu beweeglessen vanuit de tuin. De twee beweegcoaches gaan met speakers en microfoon onder de arm, langs bij verschillende verzorgingstehuizen in Den Haag. Samen met het zorgpersoneel is het al gelukt om tientallen bewoners van de zorglocatie Florence Gulden Huis in beweging te krijgen.

Na een goede warming-up, worden er passende oefeningen gedaan op de maat van herkenbare liedjes. Koen en Esli geven natuurlijk tips en bewegen enthousiast mee. Sommigen senioren bewegen staand mee, andere kiezen voor zittende oefeningen. Zo komt iedereen lekker in beweging.

Positieve reacties
Naast het zichtbare plezier van de deelnemers en het enthousiasme van de twee beweegcoaches, reageert ook het zorgpersoneel erg positief. ‘Het bewegen bij de senioren brengt weer wat reuring,” zegt Henri van het Florence Gulden Huis. “Het doorbreekt het harde werk en de druk waar wij nu mee bezig zijn. Het is niet alleen voor de senioren een opkikker, maar ook voor ons als zorgpersoneel.”

Andere locaties
De beweegles van Sportief Plus zal aankomende weken ook bij Florence woonzorgcentrum Dekkersduin en verzorgingshuis Wijndaelercentrum in Den Haag plaatsvinden. In samenwerking met het zorgpersoneel zorgt Sportief Plus voor een uurtje ontspanning, plezier en ontzorging.

Sportief Plus is onderdeel van Sportief Besteed Groep, de stichting die door de kracht van beweging mensen, diensten en organisaties met elkaar verbindt.